Bạn là người mất gốc tiếng Anh và đang loay hoay không biết bắt đầu từ đâu để ôn thi TOEIC? Bạn sợ rằng với trình độ hiện tại, việc đạt 500 hay 650+ TOEIC là điều không tưởng? Thực tế, rất nhiều người đã từng bắt đầu từ con số 0 nhưng vẫn đạt kết quả vượt mong đợi nhờ lộ trình học TOEIC cho người mất gốc phù hợp. Cùng Jaxtina tìm hiểu trong bài viết sau.
>>>>XEM THÊM: Khóa luyện thi TOEIC cam kết đạt 650+ giá ưu đãi
Mục lục bài viết
ToggleTrước khi bắt đầu học TOEIC, điều đầu tiên người mất gốc cần làm là xác định đúng trình độ hiện tại của bản thân. “Mất gốc” không phải lúc nào cũng giống nhau – có người mất hoàn toàn từ vựng và ngữ pháp cơ bản, nhưng cũng có người chỉ “quên” vì lâu không dùng. Việc đánh giá sai có thể khiến bạn chọn sai lộ trình và mất nhiều thời gian, công sức.
Bạn có thể tự kiểm tra trình độ với bài test đầu vào, giúp đánh giá mức độ từ vựng, ngữ pháp và khả năng nghe hiểu:
Sau khi test, bạn sẽ có cái nhìn tổng thể về điểm mạnh/yếu và xác định rõ mình đang ở mức nào – ví dụ như dưới 300 điểm, chỉ nghe được từ đơn lẻ, hay mất nền tảng ngữ pháp hoàn toàn.
→ Nhận kết quả nhanh, chính xác
→ Nhận tư vấn lộ trình TOEIC chi tiết theo mục tiêu

Làm bài test để nắm rõ trình độ của bản thân
Khi đã biết rõ trình độ, bước tiếp theo là xác định mục tiêu học TOEIC rõ ràng và phù hợp với nhu cầu cá nhân. Mục tiêu nên tuân theo nguyên tắc SMART – cụ thể, đo lường được, có thể đạt được, thực tế và có thời hạn.
Ví dụ:
Việc có mục tiêu rõ ràng giúp bạn chọn đúng lộ trình học, tránh học lan man và dễ nản. Đồng thời, mục tiêu còn giúp theo dõi tiến độ và điều chỉnh kế hoạch học phù hợp trong quá trình ôn luyện.
>>>>BÀI VIẾT LIÊN QUAN: Học TOEIC cho người mới bắt đầu: Lộ trình, kinh nghiệm học hiệu quả
Bảng tóm tắt lộ trình học TOEIC 650+ cho người mất gốc
| Giai đoạn | Mục tiêu điểm số | Thời gian | Trọng tâm |
| Giai đoạn 1 | 0 → 300+ | 2 tháng | Phát âm, ngữ pháp cơ bản, từ vựng nền tảng, nghe đơn giản |
| Giai đoạn 2 | 300 → 500+ | 2 tháng | Làm quen dạng đề TOEIC, tăng vốn từ, luyện phản xạ cơ bản |
| Giai đoạn 3 | 500 → 650+ | 1.5 tháng | Luyện chiến thuật làm bài, tăng tốc độ, cải thiện điểm nghe & đọc |
| Giai đoạn 4 | 650+ | 1 tháng | Luyện đề chuyên sâu, tối ưu hóa điểm số, làm quen áp lực thi thật |
Đây là giai đoạn khởi đầu dành cho những người gần như mất gốc hoặc có rất ít kiến thức tiếng Anh. Mục tiêu quan trọng nhất lúc này không phải là làm đề hay giải mẹo, mà là xây dựng nền móng ngôn ngữ cơ bản – gồm từ vựng thông dụng, ngữ pháp nền tảng, và làm quen với kỹ năng nghe phản xạ.
Ở mức điểm dưới 300, ngữ pháp đóng vai trò như “bộ khung” để người học hiểu cấu trúc câu và áp dụng trong các bài thi TOEIC sau này. Các chủ điểm nên tập trung:
Tài liệu đề xuất: Grammar In Use (Cambridge) – bản sơ cấp.

Grammar In Use là sách ngữ pháp “gối đầu giường” cho trình độ sơ cấp
Thay vì học từ vựng lan man, người học cần tập trung:
Tài liệu đề xuất: Very Easy TOEIC, ABC TOEIC
Ở giai đoạn này, người học chưa cần luyện full đề TOEIC. Thay vào đó, nên:
Nguồn nghe gợi ý: EASY TOEIC Listening, các video ngắn chủ đề giao tiếp cơ bản, hội thoại đời thường.
Tổng hợp tài liệu nên sử dụng trong giai đoạn 1
| Kỹ năng | Tên tài liệu | Ghi chú sử dụng |
| Ngữ pháp | Grammar in Use – Basic (Raymond Murphy) | Giải thích rõ ràng, có bài tập minh họa theo từng chủ đề |
| Từ vựng | Very Easy TOEIC | Từ vựng theo chủ đề đơn giản, sát đề thi TOEIC cơ bản |
| Từ vựng | ABC TOEIC | Học từ qua bài luyện tập theo dạng TOEIC |
| Nghe | EASY TOEIC Listening | Luyện nghe theo dạng Part 1 và Part 2, phù hợp người mới bắt đầu |
| Nghe + Từ | Các video hội thoại ngắn (YouTube) | Chủ đề giao tiếp cơ bản: chào hỏi, hỏi đường, công việc, nhà hàng… |
| Tổng hợp | App học từ vựng: Quizlet / Anki | Học và ôn từ theo phương pháp lặp lại ngắt quãng (Spaced Repetition) |
>>>>NỘI DUNG HỮU ÍCH: Cách học TOEIC cho người đi làm giúp tối ưu thời gian hiệu quả
Ở giai đoạn 2, người học đã có nền tảng cơ bản về từ vựng, ngữ pháp và nghe hiểu. Mục tiêu lúc này là làm quen định dạng đề thi TOEIC, học các kiến thức ngữ pháp nâng cao, và bắt đầu luyện Part 3 của bài nghe – bước đệm quan trọng để chạm mốc 550 điểm.
Người học cần bổ sung những chủ điểm phức tạp hơn và đặc trưng hơn trong bài thi TOEIC:
| Chủ điểm | Nội dung chính |
| Các thì nâng cao | – Tương lai hoàn thành
– Tương lai hoàn thành tiếp diễn – Quá khứ hoàn thành – Quá khứ hoàn thành tiếp diễn |
| Câu trực tiếp – gián tiếp | – Cách chuyển đổi trạng từ và đại từ thường gặp: now → then, today → that day, tomorrow → the next day… |
| Mệnh đề quan hệ nâng cao | – Trường hợp bắt buộc dùng that (sau đại từ bất định, so sánh hơn nhất…)
– Cách rút gọn mệnh đề bằng V-ing (chủ động) hoặc V3/V-ed (bị động) |
Tài liệu ngữ pháp: Grammar in Use – Intermediate
Ở giai đoạn này, người học nên bắt đầu học từ vựng TOEIC theo cụm cố định thay vì học đơn lẻ. Đây là cách tiếp cận hiệu quả với đề thi thực tế.
| Cách học từ vựng | Ví dụ |
| Học theo cụm thông dụng (collocations) | – meet the deadline = đúng hạn
– meet the demand = đáp ứng nhu cầu |
| Học theo chủ đề trọng tâm TOEIC | – General Business, Office Issues, Health, Travel, Purchasing, Restaurant and Events… |
Tài liệu đề xuất:
Phần Part 3 là bước tiến khó hơn Part 1 và 2. Cần rèn chiến lược nghe hiểu theo đoạn hội thoại thực tế.
| Phương pháp luyện nghe Part 3 | Lưu ý thực hành |
| → Phân tích cấu trúc 3 phần: mở đầu – nội dung chính – kết luận | Chú ý câu đầu tiên để bắt tchông tin: nghề nghiệp, địa điểm, mục đích cuộc nói chuyện |
| → Rèn nghe các dạng câu hỏi phổ biến | Câu hỏi về người nói, vấn đề đang thảo luận, hành động tiếp theo, địa điểm xảy ra hội thoại |
| → Luyện nghe chép chính tả + trả lời câu hỏi theo thời gian thực | Tập thói quen nghe và chọn đáp án trong vòng 7–8 giây như thi thật |
Nguồn luyện nghe: Big Step 1 – Listening, EASY TOEIC Listening – Part 3

Phương pháp luyện nghe Part 3 trong giai đoạn 2
>>>>XEM THÊM: Học giao tiếp nên học TOEIC hay IELTS?
| Kỹ năng | Tên tài liệu | Ghi chú sử dụng |
| Ngữ pháp | Grammar in Use – Intermediate | Bổ sung ngữ pháp nâng cao, câu phức |
| Từ vựng | 600 Từ vựng TOEIC | Học theo chủ đề thường gặp trong đề thi |
| Từ vựng | Collocations theo từ loại | Học cụm từ thực tế xuất hiện nhiều trong đề |
| Nghe | Big Step 1 – Listening | Tập trung luyện Part 1 → 3, đặc biệt Part 3 |
| Tổng hợp | Big Step 1 – Full Skills | Có bài Reading và Listening song song – giúp làm quen đề toàn diện |
Đây là giai đoạn bản lề giúp luyện TOEIC cho người mất gốc chuyển từ mức trung cấp lên khá, bằng cách luyện đề toàn diện, cải thiện tốc độ – phản xạ và củng cố những kiến thức nâng cao thường xuất hiện trong đề thi TOEIC thực tế. Việc luyện đề nghiêm túc với thời gian giới hạn và phiếu trả lời trắc nghiệm thật là yếu tố bắt buộc.
Ở giai đoạn này, người học cần trang bị những kiến thức ít phổ biến hơn nhưng lại thường được hỏi để phân loại thí sinh trên mức điểm trung bình.
| Chủ điểm | Nội dung cụ thể |
| So sánh kép | Cấu trúc: The more + adj/adv/N + S + V, the more + adj/adv/N + S + V
→ So sánh song song về mức độ, kết quả |
| Câu điều kiện hỗn hợp | Kết hợp giữa điều kiện không thật ở quá khứ và kết quả ở hiện tại
→ If + S + had + Vpp, S + would + V (nguyên thể) |
| Ngữ pháp mở rộng | Tiếp tục củng cố kiến thức Part 5: cấu trúc song song, rút gọn mệnh đề, mạo từ, danh động từ vs động từ nguyên thể |
Đến giai đoạn này, người học cần:
| Chủ điểm từ vựng | Nội dung cần học |
| Liên từ | – Both…and, Not only…but also, Either…or, Neither…nor
– Although, Despite, In spite of… |
| Đại từ | – Đại từ bất định (another, the other, others)
– Đại từ chỉ định (those, that) |
| Cụm từ cố định | – In charge of, Be responsible for, Come up with, Look forward to, Prior to, Due to, According to |
Tài liệu từ vựng:
Part 4 là phần khó nhất trong đề thi TOEIC Listening vì:
| Phương pháp luyện Part 4 | Kỹ thuật hỗ trợ |
| Nghe chép chính tả đoạn dài | Giúp ghi nhớ cấu trúc – tăng phản xạ |
| Gạch chân keyword trong câu hỏi + đáp án | Dự đoán thông tin cần nghe trước khi bài nói bắt đầu |
| Tập trung câu đầu (thường chứa chủ đề chính) | Hiểu chủ đề là chìa khóa nắm toàn bộ nội dung |
| Chọn đáp án trong 5–7s sau khi nghe xong mỗi đoạn | Rèn kỹ năng làm bài dưới áp lực thời gian như thi thật |
Tài liệu luyện nghe:
| Kỹ năng | Tên tài liệu | Ghi chú sử dụng |
| Từ vựng | Economy TOEIC Vocabulary, Icon Intensive | Từ vựng nâng cao chia theo đề, dạng bài, chủ đề |
| Từ vựng | 600 từ vựng TOEIC | Tiếp tục học sâu hơn theo cụm + ứng dụng trong làm đề |
| Nghe | Big Step 3 Listening | Luyện Part 3 và Part 4 chuyên sâu |
| Đề tổng hợp | Economy TOEIC 1000 RC – LC (vol 1, 2, 3) | Mỗi cuốn gồm 10 đề Listening & Reading sát format đề thi thật |
Đây là giai đoạn “nước rút” dành cho người học đã có nền tảng tốt và muốn vượt ngưỡng 650+ điểm TOEIC. Không còn là chuyện học thêm kiến thức mới, giai đoạn này tập trung hoàn toàn vào tối ưu hóa điểm số, loại bỏ lỗi sai, và rèn luyện chiến thuật thi thật.
| Hoạt động | Cách triển khai hiệu quả |
| Làm đề liên tục | – Làm đề TOEIC chuẩn (LC + RC) trọn vẹn như thi thật (2 tiếng, phiếu trả lời)
– Lịch luyện: 2 – 3 đề/tuần kết hợp review chi tiết |
| Theo dõi tiến bộ qua từng đề | – Ghi lại điểm Listening – Reading sau mỗi đề
– So sánh điểm theo thời gian để xác định phần mạnh/yếu |
| Phân tích lỗi sai sau mỗi đề | – Tạo 1 sổ tổng hợp lỗi: từ vựng nhầm nghĩa, cấu trúc ngữ pháp sai, bẫy dễ mắc
– Ghi chú lại và ôn định kỳ 2 – 3 ngày/lần để tránh lặp lại |
| Làm đề đúng “múi giờ” thi | – Nếu đăng ký thi buổi sáng, hãy tập luyện làm đề vào 7h30 – 9h30 để điều chỉnh thể lực, sự tỉnh táo |
| Tô phiếu trả lời nhanh & chính xác | – Tập luyện tốc độ tô đúng – không mất điểm do sai kỹ thuật |
Cách áp dụng luyện đề thi thật
Bước 1: Thi thử như thi thật (Full Test)
Bước 2: Ghi lại kết quả từng đề
| Lần thi | Listening | Reading | Tổng điểm | Thời gian hoàn thành | Cảm nhận |
| Đề 1 – ETS 2023 Test 1 | 345 | 275 | 620 | 120 phút | Thiếu thời gian Part 7 |
| Đề 2 – Economy 2 Test 3 | 370 | 310 | 680 | 115 phút | Sai nhiều Part 5 ngữ pháp |
Theo dõi sát tiến độ tăng điểm, giúp bạn biết đề nào phù hợp – đề nào quá sức – phần nào cần ưu tiên cải thiện.
Bước 3: Review lỗi sai hiệu quả
Đối chiếu đáp án và đánh dấu các câu sai
Ghi lại lỗi sai vào sổ tổng hợp sai lầm, ví dụ
| STT | Part | Câu hỏi | Lỗi sai | Giải thích đúng | Ghi chú học lại |
| 1 | Part 5 | Câu 112 | Nhầm giữa “affect” và “effect” | “affect” là động từ → cần V ở đây, không phải danh từ. | Học lại từ dễ gây nhầm lẫn. |
| 2 | Part 3 | Câu 47–49 | Không nghe kịp chi tiết | Người nói chuyển ý giữa câu 2 → bị mất keyword. | Luyện nghe Part 3 thêm mỗi ngày. |
| 3 | Part 6 | Câu 135 | Sai liên từ | “Although” + clause, không dùng “In spite of” ở đây. | Ôn lại bảng liên từ + cấu trúc câu. |
| 4 | Part 7 | Câu 170–172 | Trả lời theo cảm tính | Không đọc kỹ thời gian trong email → hiểu nhầm timeline. | Gạch chân thông tin thời gian rõ ràng. |
>>>>XEM NGAY: Học TOEIC có giao tiếp được không? Có nên học TOEIC trước?
Bước 4: Lấp lỗ hổng – Củng cố kiến thức
Sau khi tổng hợp được những lỗi sai lặp lại → tiến hành học lại theo nhóm chủ đề:
| Nhóm lỗi | Cách học lại |
| Ngữ pháp bị nhầm | Học lại qua video YouTube, sách Grammar in Use, luyện câu qua Quizlet. |
| Từ vựng/cụm từ sai | Tạo flashcard theo cụm, học lại qua app như Anki, Quizlet. |
| Kỹ năng nghe yếu | Nghe lại Part 3-4, nghe + chép chính tả + xem transcript – highlight keyword. |
| Sai vì thiếu thời gian | Luyện phân bổ thời gian: 75 phút Reading → tối đa 20 phút cho Part 7 đầu tiên. |
Bước 5: Chuẩn bị sổ “Sai lầm & Mẹo tránh bẫy”
Đây là “vũ khí cuối cùng” để ôn thi trước khi đi thi chính thức. Bạn nên chia sổ thành 3 phần:
– Câu hỏi dễ nhưng thường sai → Ghi lại 1–2 ví dụ + giải thích.
– Ví dụ: “Part 5 → nếu không chắc, loại từ loại sai đầu tiên”.
– Ghi lại cụm hay nhầm nghĩa, từ vựng bẫy, cụm từ mới học trong đề.
| Chiến lược làm bài Reading | Lý do và hiệu quả |
| Làm phần đọc hiểu (Part 7) trước thay vì từ Part 5 | – Lúc đầu làm bài là khi tinh thần minh mẫn nhất → tiết kiệm thời gian Part 7, vốn cần tập trung cao |
| Giới hạn thời gian từng phần | – Part 5 + 6: không quá 20 phút
– Part 7: còn lại 55 – 60 phút (tùy độ khó và tốc độ đọc) |
| Ưu tiên câu dễ, không sa đà | – Nếu gặp câu khó – đánh dấu → quay lại sau. Tránh mất giờ cho 1 câu khó mà ảnh hưởng toàn bài |
| Chiến lược luyện nghe | Áp dụng như thế nào |
| Chia nhỏ từng phần để luyện riêng | – Tập trung phần yếu (Part 2, 3 hoặc 4) trước khi ghép thành bài toàn diện |
| Nghe bằng loa ngoài trong không gian yên tĩnh | – Mô phỏng phòng thi thực tế (tránh dùng tai nghe vì trong phòng thi chỉ dùng loa) |
| Đọc trước câu hỏi – gạch chân keyword | – Nhất là Part 3 – 4: đọc trước giúp định hướng nội dung cần tập trung nghe |
| Nghe – ghi chú nhanh – chọn đáp án | – Rèn kỹ năng vừa nghe vừa take note từ khóa → giúp tăng khả năng nhớ nội dung & chọn đúng |
| Mục tiêu sử dụng | Tên tài liệu |
| Luyện đề chuẩn | Economy TOEIC 1000 RC – LC vol 1, 2, 3 |
| Tăng cường kỹ năng Listening | TOEIC ICON Intensive Listening, Hackers TOEIC LC (có transcript) |
| Tăng cường kỹ năng Reading | Hackers RC, Economy RC, 1000 Reading Practice Questions |
Việc bắt đầu học TOEIC từ con số 0 không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, nếu người học tuân thủ đúng phương pháp và xây dựng thói quen học tập lành mạnh, kết quả đạt được sẽ hoàn toàn xứng đáng. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp bạn tối ưu quá trình học và rút ngắn thời gian chinh phục TOEIC 450+ đến 650+:
Nhiều người mất gốc thường muốn “rút ngắn lộ trình” bằng cách học cấp tốc hoặc nhảy thẳng vào luyện đề. Tuy nhiên, đây là sai lầm nghiêm trọng. Với người chưa có nền tảng, việc học quá nhanh sẽ dễ:
Lời khuyên:: Hãy học từ nền tảng – mỗi ngày một ít, nhưng đều đặn. Tập trung xây nền thật vững với các kiến thức cơ bản về phát âm, từ vựng, ngữ pháp trước khi chuyển sang luyện đề.
Người mất gốc sẽ mất nhiều thời gian hơn để cảm thấy “bắt nhịp” với tiếng Anh. Đây là giai đoạn mà tâm lý nản, chán, nghi ngờ bản thân rất dễ xuất hiện.
Lời khuyên:
Đừng học “tràn lan”. Thay vào đó, hãy tập trung vào:
Lời khuyên:
Nếu bạn chỉ học trên lớp hoặc trung tâm khoảng 2 giờ/tuần thì là chưa đủ. Bạn cần xây dựng thói quen học tại nhà:
Không ai giỏi mà không luyện. Luyện đề giúp bạn:
>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: TOEIC có mấy kỹ năng? Nên thi TOEIC 2 kỹ năng hay 4 kỹ năng?
Với người mất căn bản, việc tự ôn luyện TOEIC đến mức điểm 650+ là một hành trình đầy thử thách. Đó là lý do vì sao nhiều học viên lựa chọn Jaxtina – trung tâm Anh ngữ tiên phong với phương pháp đào tạo TOEIC toàn diện 4 kỹ năng. Khóa học TOEIC tại Jaxtina được thiết kế riêng cho người bắt đầu từ số 0, với giáo trình chuẩn hóa, lộ trình rõ ràng và đặc biệt là cam kết đầu ra bằng văn bản – yếu tố tạo nên sự tin tưởng của hàng nghìn học viên suốt 12 năm qua.
Những điểm nổi bật của khóa học TOEIC tại Jaxtina:
Thành tích thực tế của học viên
Thành công của học viên chính là minh chứng rõ ràng nhất cho chất lượng đào tạo tại Jaxtina.
Điển hình là bạn Lưu Quốc Trung, sinh viên năm cuối ngành Công nghệ thông tin, đã đạt TOEIC 750 sau khóa học dù ban đầu có nền tảng tiếng Anh rất yếu.
Trung chia sẻ rằng bạn rất ấn tượng bởi phương pháp dạy và sự nhiệt tình của giáo viên tại Jaxtina: “Giáo viên dạy rất dễ hiểu, nhiệt tình, sẵn sàng hỗ trợ và giúp đỡ mình không chỉ trong mà còn sau buổi học”.
Nhờ đó, bạn đã cải thiện rõ rệt khả năng nghe – đọc, đủ điều kiện vượt qua kỳ thi đầu ra của trường và mở rộng cơ hội việc làm sau tốt nghiệp.
Trung tâm cũng đã ghi nhận hàng trăm học viên khác đạt từ 650 đến 800+ sau lộ trình ôn luyện TOEIC bài bản tại đây.
Đăng ký khóa học ngay – Giữ chỗ với ưu đãi giảm 30% trong tháng 9
Việc học TOEIC cho người mất gốc không còn là thử thách quá khó nếu bạn có lộ trình rõ ràng, phương pháp phù hợp và đủ kiên trì. Đừng lo lắng nếu bạn đang bắt đầu chậm hơn người khác – điều quan trọng là bạn có kế hoạch đúng đắn và giữ vững động lực học tập. Nếu bạn cần một môi trường học tập chuyên sâu, phương pháp khoa học và cam kết đầu ra rõ ràng, đừng ngần ngại tìm hiểu khóa học TOEIC tại Jaxtina nhé.
Jaxtina English – Học tiếng Anh đơn giản, tiết kiệm, hiệu quả.
Thông tin liên hệ:
Khu vực Hà Nội
Khu vực Hồ Chí Minh
Bài viết cùng chuyên mục
TOEIC 2 kỹ năng: Tất tần tật những điều bạn cần biết
Học Giao Tiếp Nên Học TOEIC Hay IELTS Đạt Hiệu Quả Tốt?
Lộ Trình Học TOEIC Cho Người Mới Bắt Đầu Đạt 600+ Hiệu…

Để giúp bạn lựa chọn khoá học phù hợp,
tối ưu thời gian và chi phí nhất,
bạn hãy điền chính xác các thông tin bên dưới nhé!
Để giúp bạn xác định được band điểm IELTS hiện tại và lựa chọn lịch thi phù hợp, hãy điền chính xác thông tin đăng ký bên dưới nhé!
Đăng ký thành công
Jaxtina đã nhận thông tin đăng ký của bạn.